الرئيسية
البوابة
أحدث الصور
التسجيل
دخول
M!ss Ev!lSuper StraR
مساهمَاتي : 2363
التقييم : 134 عُمري : 24 هوايتِي : الكتَابة ! التصويِر .
((أكثر 10 أطعمةة لهآا قآابليةة محآأربةة السرطآان)) برعآاية جروب اللي جآاي أحلى
الإثنين يوليو 16, 2012 7:47 am
پسم آلله آلرحمن آلرحيم
آلسلآم عليگم ورحمةة آلله وپرگآتةة
أخپآآرگمم يَ فرآاشتنآأ آلعسولآأتت .. آن شآآء آلله پخير
آليوم حپيييت أنزل موضوع من گتآآپتي هو أنآأ آنقل آلگتآآپةة
من أحد آلمچلآأت آللي عندي .. يلآآ نپدأ آلموضوع
(أگثر 10 أطعمه لهآآ قآآپليةة محآآرپةة آلسرطآأن)
.
.
لآ يگف علمآأء آلعصر آلحديث عن آلپحث
للتوصل آلى آلغذآآء آلذي يقي آلإنسآأن
آلأمرآآض آلعصريةة ويؤگدون دآآئمآآ آهمية
آلغذآآء آلصحي في محآآرپة آلأمرآآض ومعآآلچةة
آلحآلأت آلصحيةة آلشآئعةة حيث أصپح دور
آلغذآآء في محآآرپةة مرض آلسرطآآن پآلتحديد
وآضحآً چدآً. وهنآآگ عشر أطعمه تتفوق في
محآآرپة ذلگ آلمرض آلخپيث آلذي يصيپ
آلملآآيين من آلنآأس سنويآً پأعمآآر ومستويآآت
خطوورهةة مختلفةة وهذي هي آلأطعمهةة .
.
.
(آلطمآآطمم)
.
.
أصپح من آلمعروف أن آلطمآآطم فيهآأ فآآئدهة
صحيةة گثيرهةة ويعتقد أنهآآ تلعپ دورآ في
منع أنوآأع گثيرهة من آلسرطآآن وتگمن
أهمية آلطمآطم في آحتوآئهآ عَ موآآد قويةة
مضآآدهة للأگسدهة تعمل عَ محآآرپةة آلچزئيآآت ((آلمتطرفآأت))
آلتي تضر آلخلآآيآآ وهذه آلمتطرفآآت هي .في
آلحقيقةة موآآد طپيعيةة تنتچ مع تقدم آلسن
وتسپپ گثيرآً من أنوآآع آلسرطآآن .
.
.
(آلتوت)
.
.
آلتوت نوع أخر من ألفآآگهة آلغنيةة پمضىآدآآت
آلأگسسدهة آلمهمه. لهذآآ آلسپپ يعتقد آلتوت
آلآسود وآلأحمر وآلأزرق له فآآئدهة گپيره
أيضآآ پتفعيل وظآآئف آلچسم آلمفيده مثل:
تحسيين وظيفةة آلذآآگرهة .. وتحفيز آلمسآآلگ
آلپوليةة . گمآأ أنة يقلل آلمظآآهر آلتقدم في آلسن .
.
.
(آلملفوف آلأحمر)
.
.
إن أنوآآع آلملفوف آلمتنوعةة هي :
نپآآتآآت متشآآپهة تقريپآً وگذللگ
أنوآأع آلقرنپيط وآلپورگلي
وآلپآزلآ وهي چميعآً غنيةة
پآلگآآلسيوم عَ أية حآآل فإن آلملفوف
آلأحمر ليييس غنيآً پآلگآلسيوم فقط وإنمآأ
پعنآآصر (flavonoids) وهذه عنآآصر هي
آلمسوؤلةة عن آللون آلأحمر فية ويعتقد أنهآآ
أيضآ سپپ في إمتلآآگه خوآآص مضآآدآأت
آلأگسسدهةة آلأقوى في عآآلم آلخضرروآآت .
.
.
(آلشمندر آلأحمر)
.
.
أنةة مثل آلملفوف آلأحمر يحتوي عَ
(flavonoids) آلذي يعطيةة آللون آلأحمر
ويعد آلشمندر مصدرآً مهمآآ للعنآآصر آلغذآأئيةة
آلمفيدهةة آلفيتآآمينآآت آلمضآآدهةة للأگسدهة
آلتي تعتقد أنهآأ تدفع آلسرطآآن عن آلچسم .
.
.
(آلسپآآنخ)
.
.
إنهآآ إحدى آلخضرآوآت ذآآت آلأليآآف
آلخضرآء آلقآتمةة آللون
آلتي يوصى پهآآ خپرأء آلأغذيةة وتعد
آلسپآآنخ من آلخضرآوآت آلموچودهة في أي
مگآآن وهي غنيةة پفيتآآميني C وآلپيتآ وگآروتين
وگلآهمآأ معروف پأنةة مضآأد قوي للأگسدهةة
گمآآ أنهآآ غنيةة پحمض آلفوليگ آلمهم للنسآآء
آللوآتي يحملن في سن متقدمةة وقد دلت
آلتچآآرپ عَ آن آلنسآآء آللوآآتي يتنآآولن آلسپآآنخ
مرتييين پـ آلآسپووع تنخفض لدييهن معدلآآت
آلإصآآپةة پسرطآآن آلثدي وآلرئةة .
.
.
(آلثوم)
.
.
ترگز آلدرأسآت عَ درآآسةة خوآآص آلثوم
آلصحيةة وگل مره يظهر آلثوم أنةة پآلفعل
غذآآء أگثر چيد للصحةة حيث يحتوي عَ مآآدهة آلسلفور
آلذي تعطية تلگ آلنگهة آلحآآده وآلرآأئحةة آلقويةة
وهي آلتي تحآآرپ آلسرطآآن في آلچسسم
پآلإضآآفةة آلى أنة يعمل عَ إپطآآء نمو آلأورآم آلسرطآآنيةة
في آلچسسم .
.
.
(آلحپوپ آلگآآملةة)
.
.
في درآآسةة حديثةة پحثت فوآآئد تنآآول آلحپوپ
آلگآآملةة للچسم أتضح أن آلنسآآء آللوآآتي يتنآآولن
آلحپوپ آلگآآملةة في نظآآمهن آلغذآأئي پإنتظآأم
ينخفض لدييهن معدل آلإصآآپة پسرططآآن آلثديي
ويقيهن أمرآآض آلقلپ ويمگن تنآآولهآآ في حلآآت سهله گلهآأ
مع آلأطعمةة لذيذهة مثل : آلخپز .. وآلمگرونةة وآلمعچنآآت .
.
.
(آلحمضيآآت)
.
.
آلحمضيآآت من أگثر آلآطعمةة لذهةة
وآلأگثر فآآئدهة پين آلفآآگهة وقد
أحپ آلنآآس آلحمضيآآت دآآئمآأ لطعمهآآ
ولإحتوآأئهآآ عَ نسپةة عآآليةة من آلفيتآآمين
ولگن أظهرت آلحمضيآآت فآآئدهة گپييرهةة
في منع أنوآأع معينةة من آلسرططآآن
حييث تحتوي آلحمضيآآت عَ 170 نوعآً من
(phytochemicals) آلمضآآدهةة
للأگسسدهةة وگذلگ عَ مآآدهةة آلليمونآأدهة آلتي
تمنحهآآ آلطعم آللآذع وآلحموضةة وهي مآآدهة
آلمؤثرهة في محآأرپة آلسرطآأن .
.
.
(آلفرآآولةة)
.
.
تعد آلفرآآولةة من آلضآأدآأت آلقويةة لسرطآأن
وقد وچدت درآآسةة حديثةة أن آلأشخآآص
آلذين يتنآأولون آلفرآآولةة في نظآأمهم آلغذآآئي
پإنتظآأم أقل عرضة پأي نوع من آلسرطآآن پنسپةة 70 %
.
.
(آلفآآصوليآأ)
.
.
دلتت أگثثر آلدرآآسآآت آلحديثةة
عَ أهميةة آلفآآئدهة آلصحيةة للفأصوليآآ
پآلنسپةة للچسمم خصوصآً في محآآرپة آلسرطآآن
حيث تحتوي آلفآآصوليآآ عَ مهمه لهآآ خآآصيةة
آلإنزيمآآت آلپروتينيةة آلتي آلمعروف عنهآأ تمنع آلسرطآآن
من آلتسلل آلى خلآآيآأ آلچسسم
.
.
گفآآنآآ آلله آلله ووقآآنآآ نحن وأحپآآپنآأ وأهلنآأ شر ذلگ
آلمرض . ولآتنسَ آلمعدهة پيت آلدآآء
وآلحمدلله پفضلةة أنتهييتت من آلموضوع پعد تعپ پآلگتآآپةة
للمعلوم آللي پنقل يذگر آلمصدر وحتى عَ آلأقل آللي تعپت پآلموضوع
مس إيفل << أوگييگ
پرعآآيةة .. چروپ آللي چآآي أحلى
دمتم پحفظ آلرحمن
آلسلآم عليگم ورحمةة آلله وپرگآتةة
أخپآآرگمم يَ فرآاشتنآأ آلعسولآأتت .. آن شآآء آلله پخير
آليوم حپيييت أنزل موضوع من گتآآپتي هو أنآأ آنقل آلگتآآپةة
من أحد آلمچلآأت آللي عندي .. يلآآ نپدأ آلموضوع
(أگثر 10 أطعمه لهآآ قآآپليةة محآآرپةة آلسرطآأن)
.
.
لآ يگف علمآأء آلعصر آلحديث عن آلپحث
للتوصل آلى آلغذآآء آلذي يقي آلإنسآأن
آلأمرآآض آلعصريةة ويؤگدون دآآئمآآ آهمية
آلغذآآء آلصحي في محآآرپة آلأمرآآض ومعآآلچةة
آلحآلأت آلصحيةة آلشآئعةة حيث أصپح دور
آلغذآآء في محآآرپةة مرض آلسرطآآن پآلتحديد
وآضحآً چدآً. وهنآآگ عشر أطعمه تتفوق في
محآآرپة ذلگ آلمرض آلخپيث آلذي يصيپ
آلملآآيين من آلنآأس سنويآً پأعمآآر ومستويآآت
خطوورهةة مختلفةة وهذي هي آلأطعمهةة .
.
.
(آلطمآآطمم)
.
.
أصپح من آلمعروف أن آلطمآآطم فيهآأ فآآئدهة
صحيةة گثيرهةة ويعتقد أنهآآ تلعپ دورآ في
منع أنوآأع گثيرهة من آلسرطآآن وتگمن
أهمية آلطمآطم في آحتوآئهآ عَ موآآد قويةة
مضآآدهة للأگسدهة تعمل عَ محآآرپةة آلچزئيآآت ((آلمتطرفآأت))
آلتي تضر آلخلآآيآآ وهذه آلمتطرفآآت هي .في
آلحقيقةة موآآد طپيعيةة تنتچ مع تقدم آلسن
وتسپپ گثيرآً من أنوآآع آلسرطآآن .
.
.
(آلتوت)
.
.
آلتوت نوع أخر من ألفآآگهة آلغنيةة پمضىآدآآت
آلأگسسدهة آلمهمه. لهذآآ آلسپپ يعتقد آلتوت
آلآسود وآلأحمر وآلأزرق له فآآئدهة گپيره
أيضآآ پتفعيل وظآآئف آلچسم آلمفيده مثل:
تحسيين وظيفةة آلذآآگرهة .. وتحفيز آلمسآآلگ
آلپوليةة . گمآأ أنة يقلل آلمظآآهر آلتقدم في آلسن .
.
.
(آلملفوف آلأحمر)
.
.
إن أنوآآع آلملفوف آلمتنوعةة هي :
نپآآتآآت متشآآپهة تقريپآً وگذللگ
أنوآأع آلقرنپيط وآلپورگلي
وآلپآزلآ وهي چميعآً غنيةة
پآلگآآلسيوم عَ أية حآآل فإن آلملفوف
آلأحمر ليييس غنيآً پآلگآلسيوم فقط وإنمآأ
پعنآآصر (flavonoids) وهذه عنآآصر هي
آلمسوؤلةة عن آللون آلأحمر فية ويعتقد أنهآآ
أيضآ سپپ في إمتلآآگه خوآآص مضآآدآأت
آلأگسسدهةة آلأقوى في عآآلم آلخضرروآآت .
.
.
(آلشمندر آلأحمر)
.
.
أنةة مثل آلملفوف آلأحمر يحتوي عَ
(flavonoids) آلذي يعطيةة آللون آلأحمر
ويعد آلشمندر مصدرآً مهمآآ للعنآآصر آلغذآأئيةة
آلمفيدهةة آلفيتآآمينآآت آلمضآآدهةة للأگسدهة
آلتي تعتقد أنهآأ تدفع آلسرطآآن عن آلچسم .
.
.
(آلسپآآنخ)
.
.
إنهآآ إحدى آلخضرآوآت ذآآت آلأليآآف
آلخضرآء آلقآتمةة آللون
آلتي يوصى پهآآ خپرأء آلأغذيةة وتعد
آلسپآآنخ من آلخضرآوآت آلموچودهة في أي
مگآآن وهي غنيةة پفيتآآميني C وآلپيتآ وگآروتين
وگلآهمآأ معروف پأنةة مضآأد قوي للأگسدهةة
گمآآ أنهآآ غنيةة پحمض آلفوليگ آلمهم للنسآآء
آللوآتي يحملن في سن متقدمةة وقد دلت
آلتچآآرپ عَ آن آلنسآآء آللوآآتي يتنآآولن آلسپآآنخ
مرتييين پـ آلآسپووع تنخفض لدييهن معدلآآت
آلإصآآپةة پسرطآآن آلثدي وآلرئةة .
.
.
(آلثوم)
.
.
ترگز آلدرأسآت عَ درآآسةة خوآآص آلثوم
آلصحيةة وگل مره يظهر آلثوم أنةة پآلفعل
غذآآء أگثر چيد للصحةة حيث يحتوي عَ مآآدهة آلسلفور
آلذي تعطية تلگ آلنگهة آلحآآده وآلرآأئحةة آلقويةة
وهي آلتي تحآآرپ آلسرطآآن في آلچسسم
پآلإضآآفةة آلى أنة يعمل عَ إپطآآء نمو آلأورآم آلسرطآآنيةة
في آلچسسم .
.
.
(آلحپوپ آلگآآملةة)
.
.
في درآآسةة حديثةة پحثت فوآآئد تنآآول آلحپوپ
آلگآآملةة للچسم أتضح أن آلنسآآء آللوآآتي يتنآآولن
آلحپوپ آلگآآملةة في نظآآمهن آلغذآأئي پإنتظآأم
ينخفض لدييهن معدل آلإصآآپة پسرططآآن آلثديي
ويقيهن أمرآآض آلقلپ ويمگن تنآآولهآآ في حلآآت سهله گلهآأ
مع آلأطعمةة لذيذهة مثل : آلخپز .. وآلمگرونةة وآلمعچنآآت .
.
.
(آلحمضيآآت)
.
.
آلحمضيآآت من أگثر آلآطعمةة لذهةة
وآلأگثر فآآئدهة پين آلفآآگهة وقد
أحپ آلنآآس آلحمضيآآت دآآئمآأ لطعمهآآ
ولإحتوآأئهآآ عَ نسپةة عآآليةة من آلفيتآآمين
ولگن أظهرت آلحمضيآآت فآآئدهة گپييرهةة
في منع أنوآأع معينةة من آلسرططآآن
حييث تحتوي آلحمضيآآت عَ 170 نوعآً من
(phytochemicals) آلمضآآدهةة
للأگسسدهةة وگذلگ عَ مآآدهةة آلليمونآأدهة آلتي
تمنحهآآ آلطعم آللآذع وآلحموضةة وهي مآآدهة
آلمؤثرهة في محآأرپة آلسرطآأن .
.
.
(آلفرآآولةة)
.
.
تعد آلفرآآولةة من آلضآأدآأت آلقويةة لسرطآأن
وقد وچدت درآآسةة حديثةة أن آلأشخآآص
آلذين يتنآأولون آلفرآآولةة في نظآأمهم آلغذآآئي
پإنتظآأم أقل عرضة پأي نوع من آلسرطآآن پنسپةة 70 %
.
.
(آلفآآصوليآأ)
.
.
دلتت أگثثر آلدرآآسآآت آلحديثةة
عَ أهميةة آلفآآئدهة آلصحيةة للفأصوليآآ
پآلنسپةة للچسمم خصوصآً في محآآرپة آلسرطآآن
حيث تحتوي آلفآآصوليآآ عَ مهمه لهآآ خآآصيةة
آلإنزيمآآت آلپروتينيةة آلتي آلمعروف عنهآأ تمنع آلسرطآآن
من آلتسلل آلى خلآآيآأ آلچسسم
.
.
گفآآنآآ آلله آلله ووقآآنآآ نحن وأحپآآپنآأ وأهلنآأ شر ذلگ
آلمرض . ولآتنسَ آلمعدهة پيت آلدآآء
وآلحمدلله پفضلةة أنتهييتت من آلموضوع پعد تعپ پآلگتآآپةة
للمعلوم آللي پنقل يذگر آلمصدر وحتى عَ آلأقل آللي تعپت پآلموضوع
مس إيفل << أوگييگ
پرعآآيةة .. چروپ آللي چآآي أحلى
دمتم پحفظ آلرحمن
Yuriفراشة فضية
- مساهمَاتي : 764 التقييم : 17 عُمري : 30
بلدي : 
رد: ((أكثر 10 أطعمةة لهآا قآابليةة محآأربةة السرطآان)) برعآاية جروب اللي جآاي أحلى
الخميس يوليو 19, 2012 10:47 am
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفاتك ياحلوة؟ بصراحة موضوعك أذهلني كتير مرة روعة
التنسيق في الكتابة والالوان خطيرة
غير تعبك فيه تستحقين أحلي تقيمم ياعسل
لا حرمتينا من إبداعك المتواصل يا قلبي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفاتك ياحلوة؟ بصراحة موضوعك أذهلني كتير مرة روعة
التنسيق في الكتابة والالوان خطيرة
غير تعبك فيه تستحقين أحلي تقيمم ياعسل
لا حرمتينا من إبداعك المتواصل يا قلبي
راننـآئبةة
- مساهمَاتي : 6891 التقييم : 437 عُمري : 30 هوايتِي : فراشات الآنمي بلدي :
رد: ((أكثر 10 أطعمةة لهآا قآابليةة محآأربةة السرطآان)) برعآاية جروب اللي جآاي أحلى
الخميس يوليو 19, 2012 11:48 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك يا قمراية؟ عساك بخير..
واو أختي إبداع حقيقي ومجهود جبار |روعةة|
تسلم إيدك الحلوة اللي تعبت في كتابة الموضوع
الله يجازيكي كل خير يارب
مشكورة ياقمر ع الموضوع الجنان ولا تحرمينا من إبداعك المتواصل
لاهنتي>>جاري التقييم..
ودي قبل ردي
كيفك يا قمراية؟ عساك بخير..
واو أختي إبداع حقيقي ومجهود جبار |روعةة|
تسلم إيدك الحلوة اللي تعبت في كتابة الموضوع
الله يجازيكي كل خير يارب
مشكورة ياقمر ع الموضوع الجنان ولا تحرمينا من إبداعك المتواصل
لاهنتي>>جاري التقييم..
ودي قبل ردي
- M!ss Ev!lSuper StraR
- مساهمَاتي : 2363 التقييم : 134 عُمري : 24 هوايتِي : الكتَابة ! التصويِر .
رد: ((أكثر 10 أطعمةة لهآا قآابليةة محآأربةة السرطآان)) برعآاية جروب اللي جآاي أحلى
الخميس يوليو 19, 2012 6:38 pm
ميارا كتب:بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفاتك ياحلوة؟ بصراحة موضوعك أذهلني كتير مرة روعة
التنسيق في الكتابة والالوان خطيرة
غير تعبك فيه تستحقين أحلي تقيمم ياعسل
لا حرمتينا من إبداعك المتواصل يا قلبي
وعليكم السلام ورحمةة الله وبركاتةة
بخير الحمدلله وآنتِ عسآاكِ بخير
أنتِ الأرووؤعع قلبوشتيي
هذآا من ذوقك قلبيي
الله يعطيكِ الف عآافيةة عَ آلتقيم الرووعةة
ولآتحرمنآا من هالطلةة آلخطيييرهةة
نورتِ يَ بعد قلبي
- M!ss Ev!lSuper StraR
- مساهمَاتي : 2363 التقييم : 134 عُمري : 24 هوايتِي : الكتَابة ! التصويِر .
رد: ((أكثر 10 أطعمةة لهآا قآابليةة محآأربةة السرطآان)) برعآاية جروب اللي جآاي أحلى
الخميس يوليو 19, 2012 6:38 pm
RAaN كتب:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك يا قمراية؟ عساك بخير..
واو أختي إبداع حقيقي ومجهود جبار |روعةة|
تسلم إيدك الحلوة اللي تعبت في كتابة الموضوع
الله يجازيكي كل خير يارب
مشكورة ياقمر ع الموضوع الجنان ولا تحرمينا من إبداعك المتواصل
لاهنتي>>جاري التقييم..
ودي قبل ردي
وعليكم السلام ورحمةة الله وبركاتةة
بخير الحمدلله
تسسلمي يَ بعدي هذآا من ذوقكك
الله يسلمك من عذآابهةة
ويآأكِ يَ رب
آلعفوآ ولو ^ـــ^
تسسلمي عَ آلتقيم قلبووش
نورتِ يَ بعدهمم
ΞღmemoღΞمبدعهه
- مساهمَاتي : 399 التقييم : 33 عُمري : 28 هوايتِي : الرسم
رد: ((أكثر 10 أطعمةة لهآا قآابليةة محآأربةة السرطآان)) برعآاية جروب اللي جآاي أحلى
الخميس يوليو 19, 2012 6:46 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك ياعسل؟
ان شاءالله تمام
الموضوع في غاية الرووعه
سلمت لنا اناملك الذهبيه
تسلممي قلبوشاا ع المعلومات المهمه
دمت لنا يامبدعه
احلى تقييم+
سلاااااام
كيفك ياعسل؟
ان شاءالله تمام
الموضوع في غاية الرووعه
سلمت لنا اناملك الذهبيه
تسلممي قلبوشاا ع المعلومات المهمه
دمت لنا يامبدعه
احلى تقييم+
سلاااااام
- M!ss Ev!lSuper StraR
- مساهمَاتي : 2363 التقييم : 134 عُمري : 24 هوايتِي : الكتَابة ! التصويِر .
رد: ((أكثر 10 أطعمةة لهآا قآابليةة محآأربةة السرطآان)) برعآاية جروب اللي جآاي أحلى
الخميس يوليو 19, 2012 7:00 pm
ΞღmemoღΞ كتب:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك ياعسل؟
ان شاءالله تمام
الموضوع في غاية الرووعه
سلمت لنا اناملك الذهبيه
تسلممي قلبوشاا ع المعلومات المهمه
دمت لنا يامبدعه
احلى تقييم+
سلاااااام
وعليكم السلام ورحمةة لله وبركاتةة
بخير الحمدلله وآنتِ عسآاكِ بخير
وردك في غآايةة آلجمآأل
الله يسلمكِ من كل شر
الله يسسلمك من عذآابهة
ودمتي لنآا متوآأجدهة
تسسلمي عَ آلتقيم يَ عسولهةة
نورتِ يَ قلبي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى