يعتبر الشاي من أكثر المشروبات إفادة على صحة الفرد، من هنا يقدم لك نصيحة اليوم أنواع الشاي العشبية والأكثر إفادة على الجهاز الهضمي، إكتشفيها في ما يلي.
1- شاي البابونج
يساعد البابونج على تهدئة الأعصاب كما يساعد على هضم الطعام بطريقة أسرع وأكثر فعالية. إلى ذلك، يساهم البابونج في مداواة تقلصات المعدة والأوجاع كافة.
2- شاي اليانسون
يعالج شاي اليانسون آلام المعدة ويخفف من أعراض النفخة والغازات، إلى ذلك يخفف شاي اليانسون من تشنجات المعدة والتقلصات المؤلمة. ننصحك بتناول كوب من شاي اليانسون كل يوم ليلاً قبل النوم.
3- شاي بلسم الليمون أو عشبة المليسا
هو الدواء الاول للانتفاخ والغازات في المعدة، كوب من هذا النوع من الشاي سيريحك حتماً ويحسن عمل الجهاز الهضمي لديك.
4- شاي النعناع الاخضر
للشاي الاخضر مفعول مهدئ على الجهاز الهضمي وهو يساعد في التخفيف من التشجنات المعوية. لذلك نضعه اليوم على قائمة انواع الشاي التي تهدئ المعدة.
5- الزنجبيل
كوب من شاي الزنجبيل يومياً سيساعد في تحفيز عملية الايض في جسمك وسيبعد الغثيان عنك، إلى ذلك له تأثير محارب للسموم في الجسم. لن تندمي ابداً مع شربه!
6- شاي الشمر
يعالج هذا النوع من الشاي امساك المعدة والتقلصات الموجعة والتشنجات، تناوليه عند شعورك بالاوجاع واستمتعي بطعمه اللذيذ مع عرق السوس